动脉硬化的人能经常喝茶

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

动脉硬化的人一般能经常喝茶。

对于动脉硬化的人来说，经常喝茶是有一定益处的。首先，茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质，这些成分可以帮助减少自由基对血管的损伤，在一定程度上能延缓动脉硬化的进程。其次，茶中的一些成分还有助于调节血脂，降低胆固醇水平，这对于改善动脉硬化患者的血管状况有益。再者，喝茶在一定程度上能促进新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素，间接减轻血管负担。

动脉硬化患者喝茶也需注意一些事项。要避免喝浓茶，因为浓茶可能会过度兴奋神经，引起血压波动等不良影响。同时，要注意饮茶的时间，避免在睡前饮用，以免影响睡眠质量，而睡眠不佳也可能对血管健康产生不利。患者还应综合考虑自身情况，如果同时患有胃肠疾病等，可能就需要适当控制饮茶量或选择刺激性较小的茶类。

动脉硬化的人可以经常喝茶，但要掌握正确的方式方法。同时，不能单纯依靠喝茶来治疗动脉硬化，还需结合健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以及遵医嘱进行药物治疗和定期检查，多管齐下，才能更好地控制病情，维护血管健康。

2024-07-12 浏览 3

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