小儿咳嗽期间饮食需以清淡、易消化、营养均衡为主,避免刺激性食物,同时保证充足水分摄入,有助于缓解症状并促进恢复。
咳嗽时呼吸道黏膜可能处于敏感或炎症状态,饮食不当可能加重刺激。建议选择温热的流质或半流质食物,如粥、汤面、蒸蛋等,既能补充能量,又减少吞咽不适。适当增加富含维生素C的蔬果,如梨、苹果、白萝卜,可润肺生津;蜂蜜1岁以上适用或冰糖炖梨有助于缓解干咳。避免生冷、油腻、辛辣及过甜食物,如冰淇淋、油炸食品、辣椒等,这类食物可能刺激咽喉或滋生痰液。海鲜、坚果等易致敏食物需谨慎,尤其过敏体质患儿应暂时规避。
注意事项包括避免强迫进食,小儿咳嗽期间食欲可能下降,少量多餐更合适;睡前两小时减少进食,防止胃食管反流引发呛咳;饮水以温水为主,少量多次饮用,稀释痰液并保持喉咙湿润。若咳嗽伴随发热、呕吐或痰液黄稠,需及时就医,饮食调整仅作为辅助。长期咳嗽或反复发作需排查过敏原或慢性病因,避免单纯依赖食疗延误治疗。