喝一杯牛奶或者吃点面包在喝酒前适量食用,可以中和酒精中的乙醇,避免空腹喝酒刺激胃部黏膜而引起呕吐。也可以喝酒前吃含有维生素B较高的食物,比如牛肉、羊肉、蔬菜、猪肉等,可以减轻酒精对胃壁的刺激引起呕吐。
也可以在喝酒前喝蜂蜜水、红糖水。因为酒精在体内的代谢需要葡萄糖参与,因此喝酒前喝蜂蜜水或红糖水可解酒,减轻酒精对胃黏膜的损伤。
但是,喝酒对身体不好,不建议饮酒,否则容易导致胃病,如慢性胃炎、胃溃疡、胃穿孔等。
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