西红柿和牛奶可以一起榨汁吗

西红柿和牛奶可以一起榨汁。

西红柿和牛奶一起榨汁也叫作牛奶番茄汁，主要是使用牛奶、番茄为主要食材，制作出的一种美食。

榨汁的时候可以使用500mL的牛奶，加两个番茄，同时加蜂蜜和柠檬作为辅料，放到榨汁机里面榨汁服用。

西红柿里面的营养成分比较丰富，含有维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素、铁、磷、钙等多种营养物质，配合牛奶一起榨汁服用，一般不会对身体的健康造成影响，能够补充多种的营养元素。摄入到人体后能够促进肠道蠕动，缓解患者便秘的症状。

2021-12-02 浏览 482

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