肾阳虚会导致头晕犯困吗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

肾阳虚可能会导致头晕犯困。

肾阳虚是中医术语，当肾阳虚时，机体的温煦、推动等功能减弱。肾中阳气不足，不能上荣头目，清窍失养，就可能引起头晕；同时肾阳虚衰，阳气不能振奋精神，会使人容易感到困倦、乏力、精神不振，总是犯困。肾阳虚还可能伴有腰膝酸软、怕冷、四肢发凉、性功能减退、夜尿多等表现。

从中医理论进一步分析，肾为先天之本，内寓元阴元阳，肾阳虚会影响到全身各个脏腑的功能。肾阳虚可使脾阳不振，导致脾运化水谷精微及水湿的能力下降，气血生化乏源，不能上奉于脑，从而出现头晕、犯困等症状。而且肾主骨生髓，肾阳虚则髓海空虚，也会引发头部不适和精神状态不佳。另外，肾阳虚不能推动血液正常运行，脑部供血相对不足，也会加重头晕。并且身体整体的代谢减慢，能量产生不足，人就会感觉疲倦而容易犯困。

在调理上，可在医生指导下使用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸等。同时，应注意生活起居的调节，避免过度劳累、熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质，避免久居寒湿之地，饮食上可适当多吃一些具有温阳作用的食物，如羊肉、核桃等。如果头晕犯困等症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。

2024-07-16 浏览 29

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