孕妇没有宫缩是正常现象，尤其在孕早期和孕中期。宫缩通常出现在孕晚期，尤其是临近分娩时。孕早期和孕中期子宫相对安静，偶尔出现无痛性宫缩称为BraxtonHicks收缩也属于正常，但并非所有孕妇都会感受到。若孕晚期仍未出现规律宫缩，需结合其他临产征兆综合评估，并非绝对异常。
宫缩是子宫肌肉的收缩活动，分为生理性和病理性两种。生理性宫缩在孕晚期逐渐增多，为分娩做准备，但孕早期和中期宫缩较少或完全缺失是常见的。部分孕妇对轻微宫缩不敏感，可能未察觉。BraxtonHicks收缩通常不规则、无痛且强度低，与真正的临产宫缩不同。若孕期全程无任何宫缩，需排除子宫功能异常或激素水平问题，但这种情况较为罕见。正常妊娠中，只要胎儿发育、胎动及产检指标无异常，无需过度担忧宫缩缺失。医生会通过胎心监护、超声等检查确认胎儿安全。
孕妇需注意区分正常宫缩与异常症状。孕晚期若宫缩完全缺失且伴随胎动减少、腹痛或阴道出血，需立即就医。定期产检至关重要，尤其孕晚期需监测宫缩频率和宫颈变化。避免自行判断，任何疑虑应咨询专业医生。保持适度活动有助于促进子宫血液循环，但过度劳累可能引发异常宫缩。饮食均衡、补充水分可减少假性宫缩发生。若诊断为宫缩乏力，医生可能建议药物或物理干预。总体而言，宫缩的个体差异较大，重点在于整体妊娠状态的评估而非单一现象。
