肩周炎是可以治好的，虽然治疗过程可能需要时间和耐心，但通过适当的治疗和康复措施，绝大多数患者能够恢复正常的肩部功能。
肩周炎通常表现为肩部疼痛、活动受限和肌肉僵硬等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术等。物理治疗常常是首选，能够通过专业的康复训练和手法治疗，逐步改善肩关节的活动范围和肌肉力量。药物治疗则可以缓解疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。在某些情况下，如果保守治疗效果不佳，医生可能会建议进行手术，以解决肩关节的结构性问题。整体而言，早期的干预和积极的治疗能够显著提高康复的效果。
在治疗过程中，注意保持良好的生活习惯和适度的锻炼非常重要。避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部的拉伸和强化训练，有助于减轻症状并促进康复。同时，保持良好的心理状态也不可忽视，积极的心态能够帮助应对疼痛和不适。饮食方面，均衡的营养摄入有助于身体的自我修复，适量补充富含维生素和矿物质的食物，能够增强免疫力，加快康复进程。定期复诊，及时与医生沟通治疗效果和调整方案，能够确保治疗的有效性和安全性。在整个康复过程中，切忌盲目追求快速恢复，过度使用肩部可能导致病情加重，因此应根据自身情况制定合理的康复计划。
