有骨质增生和肾结石的老人能不能吃蛋白粉

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有骨质增生和肾结石的老人不建议随意吃蛋白粉。

骨质增生是一种关节的退行性病变，而肾结石的形成与多种因素有关，包括尿液中钙、草酸、尿酸等物质的浓度变化等。蛋白粉是一种富含蛋白质的营养补充剂。对于有骨质增生的老人来说，过量摄入蛋白质可能会加重肾脏的代谢负担，因为肾脏需要对蛋白质代谢产生的含氮废物进行排泄。而对于有肾结石的老人，很多肾结石的成分与钙等物质相关，如果摄入过多蛋白粉，可能会增加尿液中钙的排泄量，从而有可能加重肾结石的病情或者增加结石复发的风险。

从营养均衡的角度来看，正常情况下，老人如果能够保持均衡的饮食，通过食物摄入的蛋白质通常是能够满足身体需求的。例如，瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物都是优质蛋白质的良好来源。如果额外补充蛋白粉，尤其是在有骨质增生和肾结石这些健康问题的情况下，可能会打破身体内部的营养平衡状态。而且，过量的蛋白质摄入还可能与其他健康问题相关联，如可能影响钙的吸收和代谢，这对于骨质增生患者原本就可能存在的骨骼健康问题可能会雪上加霜。所以，有骨质增生和肾结石的老人在考虑补充蛋白粉时，一定要先咨询医生或专业的营养师的意见。

2024-10-28 浏览 9

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