早晨泡脚对身体是有好处的,但是需要注意,泡脚时间不宜过长,适当即可。
因为脚部是离心脏最远的地方,末梢循环比较缓慢,大多数患者会出现脚部冰凉等现象,因此在早上进行泡脚时对身体会有很好的帮助,因为脚底有多个穴位和身体其他器官相通。通过泡脚可以有效疏通经络、散寒除湿,在温热的作用下能够有效促进血液循环、加快新陈代谢、扩张毛细血管,改善手脚冰凉以及头痛、关节僵硬、身体疲乏等症状。尤其是对于中老年患者效果更加理想,可以起到保健和治疗的作用,能够恢复阳气、调节肾经,改善身体状态。
建议患者在泡脚时水温不宜过高,以免烫伤皮肤,也不建议频繁地泡脚,间隔2~3天泡一次即可,否则会身体也会造成影响。泡脚过程当中出现任何不适症状时,要停止泡脚,情况严重时一定要及时就诊。
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