月子里能吃大闸蟹吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

坐月子期间不建议吃大闸蟹。大闸蟹属于寒性食物，是典型的高蛋白食物，且小寒凉，不易消化。在坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，需要好好保养，吃大闸蟹可能会对产妇的肠胃造成刺激，导致出现腹泻、腹痛等不适症状。产妇在坐月子期间需要哺乳喂养，此时进食寒凉食物也会影响乳汁的分泌。此外，大闸蟹的蟹黄含有比较高的胆固醇，不利于产妇的身体健康。

这并不意味着坐月子期间完全不能吃任何食物。对于产妇来说，饮食应该以清淡、易消化、营养均衡为主。可以选择一些温性食物如鱼肉、鸡肉等，搭配蔬菜、水果等，均衡饮食，有助于恢复身体和哺乳喂养。同时，产妇应该遵循医生的建议和产后恢复的指导原则，合理安排饮食和活动，以促进身体的康复和宝宝的健康成长。

坐月子期间不建议吃大闸蟹，以免对产妇的身体和哺乳喂养造成不良影响。产妇应该根据自身情况和医生的建议，合理安排饮食和活动，促进身体的康复和宝宝的健康成长。

2024-08-22 浏览 11

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