被窝里量体温准不准

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

被窝里量体温不太准确。

在被窝里测量体温时，可能会受到多种因素的影响而导致测量结果出现偏差。首先，被窝内的温度相对较高且较为封闭，人体周围的热量不易散发，可能会使身体表面温度暂时升高，从而测量出的体温可能会高于实际体温。其次，如果测量时身体与被子紧密接触，可能会对体温计施加一定压力，影响体温计正常感应体温，进而导致读数不准确。在被窝里测量时，人的体位可能不够舒展，也可能会对测量结果产生一定干扰。

为了获得准确的体温测量结果，建议在较为适宜的环境中进行测量。测量前，应先将体温计准备好，并让被测者保持安静状态一段时间。测量时，应将体温计放置在正确的位置，如腋下测量时要确保体温计与皮肤充分接触且腋窝紧闭，口腔测量时要将体温计放在舌下并闭口等。同时，要按照规定的测量时间进行测量，以保证结果的可靠性。如果在被窝里已经测量了体温且发现数值异常，最好能在离开被窝、适当活动后，在常规环境下重新测量一次，以便更准确地了解真实体温情况。为了确保体温测量的准确性，应尽量避免在被窝里进行测量。

2024-07-03 浏览 3

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