得了风疹后，可以适量吃包子和喝豆浆。包子作为一种常见的主食，通常含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够为身体提供所需的能量。而豆浆则富含植物蛋白和多种营养成分，有助于增强免疫力和促进身体恢复。在风疹期间，适量食用包子和豆浆是可以的，但需注意食材的选择和个人的身体状况。
风疹是一种由风疹病毒引起的传染病，主要症状包括皮疹、发热和淋巴结肿大。饮食方面，建议选择清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。包子可以选择素馅或清淡的肉馅，避免过于油腻的馅料，以免加重身体负担。豆浆则应选择新鲜、无添加的产品，避免含有过多糖分或其他添加剂的豆浆。适量的包子和豆浆不仅能提供营养，还能帮助身体更好地恢复。
在饮食方面，需注意一些事项。首先，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免影响消化。其次，保持充足的水分摄入，帮助身体排毒和维持正常的代谢功能。若在食用包子或豆浆后出现不适，应及时调整饮食，选择更为清淡的食物。同时，注意休息，避免过度劳累，以便身体能够更快地恢复。在风疹期间，若有其他症状加重或出现新的不适，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。适量食用包子和豆浆是可以的，但需结合自身情况，合理安排饮食。
