长期便秘会不会引起痔疮

长期便秘会引起痔疮。

便秘时,大便干结、排出困难。在排便过程中,通常需要过度用力。这种过度用力会使腹压持续增加,直肠肛管静脉回流受阻。直肠静脉丛和肛管静脉丛的血液瘀滞,久而久之就容易导致静脉丛迂曲、扩张,从而形成痔疮。而且,长期便秘使得排便时间延长,肛门直肠长时间处于充血状态,这也进一步增加了痔疮发生的风险。

对于长期便秘者,要注意预防痔疮的发生。首先要改善便秘的状况,增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等,这些食物可以增加粪便体积,使其更容易排出。同时,要养成良好的排便习惯,每天定时排便,避免长时间蹲厕,即使没有便意,也不要长时间在马桶上坐着或蹲着。另外,要保持肛门周围清洁,避免感染,因为感染也可能诱发痔疮等肛周疾病。平时还应适当增加运动量,运动可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘情况,从而间接降低痔疮发生的可能性。

2024-11-22 浏览 6
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