怀孕39周后血压高应该怎么办

怀孕39周后血压高应及时就医监测血压、调整饮食结构、保持充足休息、遵医嘱用药、做好分娩准备。具体分析如下：

1.及时就医监测血压：怀孕39周后出现血压升高，首先应前往医院进行详细检查，医生会根据血压情况、尿蛋白等指标评估是否存在妊娠高血压综合征或子痫前期。定期监测血压变化，必要时住院观察，确保母婴安全。医生可能会安排胎心监护、超声检查等，评估胎儿状况，制定后续治疗方案。

2.调整饮食结构：饮食上应以低盐、低脂、高蛋白为主，避免摄入过多腌制食品、高糖食物及油腻食物。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充足够的钙、镁等矿物质，有助于稳定血压。同时，控制每日水分摄入，避免水肿加重。饮食调整需在医生指导下进行，确保营养均衡。

3.保持充足休息：孕妇应避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间，建议采取左侧卧位，有助于改善子宫胎盘血液循环，减轻血压负担。避免情绪波动，保持心情平和，可通过听音乐、深呼吸等方式放松身心。适当进行轻度活动，如散步，但需避免剧烈运动。

4.遵医嘱用药：如果血压持续升高，医生可能会开具降压药物，孕妇需严格按照医嘱服用，不可自行增减剂量或停药。常用的降压药物包括拉贝洛尔、硝苯地平等，这些药物对胎儿影响较小，但需在医生指导下使用。同时，注意观察药物副作用，如有不适及时告知医生。

5.做好分娩准备：怀孕39周已接近预产期，血压升高可能增加分娩风险，医生可能会建议提前终止妊娠。孕妇需做好心理和物质准备，了解分娩过程及可能出现的并发症。与医生充分沟通，选择合适的分娩方式，如自然分娩或剖宫产，确保母婴安全。

怀孕39周后血压升高需引起高度重视，及时采取综合措施控制血压，确保母婴健康。孕妇应积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，避免焦虑情绪，为顺利分娩做好准备。