扁平足是什么

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

扁平足是指正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。

扁平足主要表现为足内侧纵弓平坦，在站立、行走时可能会出现足部疲劳、疼痛等症状。从解剖结构来看，扁平足的形成与足部骨骼、肌肉、韧带等结构异常有关。一些人是先天的足弓发育不良导致扁平足，而另一些人则是由于后天因素，如长期负重站立、体重过大、过度运动、胫后肌腱功能不全等，使得足弓逐渐塌陷而形成扁平足。对于扁平足患者来说，在行走或运动时，由于缺乏足弓的弹性缓冲作用，脚底所承受的压力分布会发生改变，容易导致足底筋膜炎、跟腱炎等足部疾病的发生，而且可能会影响到下肢的力线，进而引起膝关节、髋关节甚至脊柱的不适。扁平足还可能会影响到人的运动能力和耐力，尤其是一些对足部功能要求较高的运动项目。

在日常生活中，扁平足患者需要注意选择合适的鞋子，以提供足够的支撑和缓冲，减少足部不适。同时，也可以通过一些针对性的足部锻炼来增强足部肌肉和韧带的力量，帮助改善足弓形态。如果扁平足症状较为严重，影响到日常生活和工作，可能需要通过手术等方式进行治疗。扁平足虽然较为常见，但也需要引起足够的重视，尤其是对于那些经常出现足部疼痛或不适的人，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便采取合适的治疗措施，改善足部功能，提高生活质量。

2024-10-13 浏览 15

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