适当地散步走路可以加快宫缩、打开宫口,也可以上下多爬楼梯,利用重力的作用促进宫颈口的开大,还可以多喝一些蜂蜜水,做一些下蹲的动作,可以加速宫口的打开。还可以触摸自己的乳房刺激乳头,引起宫缩的加强。
决定宫口打开快慢的原因有胎儿大小、宫缩强弱,以及孕妇心理等相关因素。孕妇要有信心,不要有不良的情绪,不要紧张、害怕,才有利于产程进展,医护人员会密切观察产程的进展。如果宫缩不好的时候,可能会建议静滴催产素增强宫缩。如果宫颈条件不成熟、宫口难以打开,可能会建议用药物促进宫颈的成熟。产妇应该配合医护人员的安排,顺利地完成分娩。
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