肝郁脾虚的治疗需疏肝解郁、健脾益气,结合药物调理与生活方式调整。
肝郁脾虚多因情志不畅、饮食失调或劳倦过度导致,表现为胁肋胀痛、食欲不振、腹胀便溏等症状。治疗以疏肝健脾为主,常用方剂如逍遥散加减,柴胡、白芍疏肝解郁,白术、茯苓健脾益气。中成药如逍遥丸、柴胡疏肝散等也可选用。针灸可取太冲、足三里等穴位调和肝脾。日常需保持情绪舒畅,避免郁怒焦虑,适当运动如散步、八段锦有助于气机调达。饮食宜清淡易消化,少食生冷油腻,多吃山药、莲子、薏苡仁等健脾食物。
注意事项包括避免过度劳累或熬夜,以免耗伤脾气。服药期间忌食辛辣刺激食物,以免影响药效。情绪管理尤为关键,可通过冥想、音乐等方式缓解压力。若症状长期未缓解或加重,需及时就医排除其他器质性疾病。孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前应咨询医师。避免自行滥用补益药物,以免加重肝郁或脾虚。