宝宝鼻塞可尝试生理盐水滴鼻或喷雾清洁鼻腔、使用吸鼻器轻柔吸出分泌物、保持室内湿度在50%-60%、将宝宝头部垫高15度缓解呼吸、若伴随发热或脓涕需就医评估是否用药。具体分析如下：
1.生理盐水滴鼻或喷雾清洁鼻腔：生理盐水能软化鼻腔分泌物并促进排出，适合婴幼儿。操作时让宝宝平躺，每侧鼻孔滴1-2滴，或使用喷雾轻柔喷射，随后用棉签清理外缘。每日不超过3次，避免刺激鼻黏膜。
2.使用吸鼻器轻柔吸出分泌物：选择球形吸鼻器时，先挤压球部排出空气，再缓慢松开吸取分泌物。操作前用生理盐水软化分泌物，动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜。使用后及时清洗消毒工具。
3.保持室内湿度在50%-60%：干燥空气会加重鼻塞，使用加湿器或悬挂湿毛巾增加湿度。注意定期清洁加湿器，避免滋生微生物。湿度不足时可在浴室制造蒸汽，让宝宝短时吸入湿润空气。
4.将宝宝头部垫高15度缓解呼吸：睡眠时用毛巾折叠垫高头部，减少鼻腔充血。注意避免过度抬高影响颈椎，同时确保睡眠姿势稳定，防止口鼻被遮挡。
5.若伴随发热或脓涕需就医评估是否用药：出现黄色脓涕、持续发热或呼吸急促时，可能提示细菌感染。需由医生判断是否使用抗生素或抗炎药物，不可自行用药。
鼻腔护理时动作需轻柔，避免工具深入鼻腔。观察宝宝精神状态，出现拒奶、持续哭闹或呼吸困难立即就医。加湿器水质应使用纯净水，防止杂质扩散。用药严格遵医嘱，避免成分过量或不当使用。
