感冒咳嗽能喝奶吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽一般能喝奶。

牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。对于感冒咳嗽患者来说，这些营养物质有助于增强身体的抵抗力。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的，在感冒期间，身体需要更多的能量和营养来对抗病毒或细菌感染，牛奶中的优质蛋白可以提供部分支持。钙对于维持正常的神经肌肉功能等有重要意义，在身体不适时有助于维持身体机能的稳定。而且牛奶相对比较温和，一般不会对呼吸道产生刺激，也不会加重咳嗽症状。

从消化吸收的角度来看，只要患者没有乳糖不耐受的情况，牛奶就比较容易被人体消化吸收。如果是风热感冒咳嗽，喝常温的牛奶是比较合适的；如果是风寒感冒咳嗽，还可以将牛奶稍微加热后饮用，温热的牛奶不仅能提供营养，还有一定的暖身作用。不过，如果感冒咳嗽患者同时伴有严重的胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状时，可能需要根据自身情况调整牛奶的摄入量，因为此时胃肠道的消化吸收功能有所下降，大量饮用牛奶可能会加重胃肠道负担，但少量饮用一般也是可以的。在大多数情况下，感冒咳嗽时是可以喝奶的。

2024-11-12 浏览 1

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