痤疮患者可以吃青枣。
建议用量：50g（约5个）/天。
青枣含有大量维生素C、钙、磷等营养物质，可以满足痤疮患者的营养需求，增强免疫力，能辅助促进病情恢复。此外，青枣的纤维质含量较高，有利于调节胃肠功能，改善肌肤状况。
痤疮患者应注意食用量，避免一次性吃过多，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，同时，青枣并不适宜与黄瓜、丝瓜、萝卜一同食用。另外，糖尿病患者、对青枣过敏者慎吃。
除了可以吃青枣外，还可以适当食用一些富含维生素A、C和E的食物，如猕猴桃、柑橘、胡萝卜等。避免摄入过多油腻、热性、刺激性食物，以免加重病情。平时应保持健康的生活习惯，如适当运动、充足睡眠、放松心情等，有助于改善肌肤状况。
喉咙发炎可以吃青枣吗
宋海涛
主任医师 北京医院
喉咙发炎是可以吃青枣的，但是要注意适量，避免过多摄入。青枣含有丰富的维生素成分，...
孕妇可以吃青枣吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇可以吃青枣。青枣是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对孕...
孕期可以吃青枣吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕期可以适量食用青枣。青枣是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维...
孕早期可以吃青枣吗
王少为
主任医师 北京医院
孕早期可以适量吃青枣。青枣营养丰富，含有维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对孕妇和...
喉咙发炎可以吃青枣吗
宋海涛
主任医师 北京医院
喉咙发炎可以吃青枣，但应该少量食用，不宜过量食用。喉咙发炎是由于上火或免疫力低下...
孕妇一天可以吃几颗青枣
王少为
主任医师 北京医院
孕妇一天可以吃3-5颗青枣。青枣是一种营养较为丰富的水果，含有多种维生素、矿物质...
诺如病毒可以吃青枣吗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
感染诺如病毒期间可以适量吃青枣。青枣富含多种营养成分，如维生素C、维生素B族、矿...
胃炎可以吃青枣吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
胃炎患者可以适量吃青枣。青枣富含多种营养成分，如维生素C、维生素B族、矿物质等。...
怀孕可以吃青枣吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
怀孕期间可以适量食用青枣。青枣是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食...
孕晚期可以吃青枣吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
孕晚期可以适量吃青枣。青枣营养丰富，含有维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对孕妇和...
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