宝宝感冒时频繁打喷嚏，主要是由于鼻腔黏膜受到病毒刺激后产生的防御反应。此时需要及时缓解鼻部不适，同时加强护理促进康复，避免症状加重。
保持鼻腔清洁是缓解打喷嚏的关键。可以使用生理盐水喷雾或滴鼻液轻柔冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和病毒颗粒，减少黏膜刺激。室内湿度维持在50%-60%能防止鼻腔干燥，使用加湿器或放置一盆水有助于改善环境。适当提高室温但避免过热，减少冷空气对呼吸道的刺激。若宝宝因鼻塞影响睡眠，可将其头部垫高，促进鼻腔通气。母乳喂养的宝宝应继续按需哺乳，补充水分和营养有助于增强抵抗力。
注意观察宝宝的整体状态，如出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡或食欲显著下降，需及时就医。避免随意使用成人感冒药或抗过敏药物，部分成分可能对婴幼儿有害。日常减少接触粉尘、宠物毛发等潜在过敏原，感冒期间暂缓接种疫苗。若喷嚏伴随大量清水样鼻涕或持续超过一周，需排查过敏性鼻炎的可能。护理期间家长需勤洗手、戴口罩，防止交叉感染。
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