耳鸣的治疗方法包括药物治疗、声音疗法、针灸治疗、心理干预、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：部分药物可缓解耳鸣症状，如改善微循环的药物能促进耳部血液供应，减轻耳鸣。镇静类药物适用于因焦虑或睡眠障碍加重的耳鸣，但需遵医嘱使用避免依赖。中药调理也可能对部分患者有效，需根据体质辨证施治。
2.声音疗法：通过外部声音掩盖耳鸣，如白噪音机或助听器可降低耳鸣感知。习服疗法利用特定声音训练大脑适应耳鸣，长期坚持可能减轻症状。自然音效如流水声也有辅助作用，需结合个人耐受性调整音量。
3.针灸治疗：针刺特定穴位可能调节神经功能，缓解耳鸣。耳周穴位如听宫、翳风常被选用，需由专业医师操作。部分患者配合艾灸可增强效果，但需避免烫伤。疗程长短因人而异，需定期评估疗效。
4.心理干预：认知行为疗法帮助患者调整对耳鸣的负面情绪，减少焦虑引发的症状加重。放松训练如深呼吸可降低自主神经兴奋性，间接缓解耳鸣。团体支持也能提供情感疏导，但需避免过度关注症状。
5.手术治疗：针对明确病因如听神经瘤或耳硬化症，手术可能根治耳鸣。人工耳蜗植入适用于重度听力障碍合并耳鸣者。手术风险需充分评估，术后需配合康复训练。
耳鸣治疗需个体化选择，避免自行用药或过度依赖单一方法。保持规律作息、控制噪音暴露有助于症状改善。症状持续加重应及时就医排查潜在疾病。
