感冒期间吃鸡蛋会加重吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒期间吃鸡蛋一般不会加重病情。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等。在感冒期间，身体需要更多的营养来对抗疾病，而鸡蛋中的蛋白质可以为身体补充能量，有助于维持身体正常的生理功能，增强机体的抵抗力。虽然有观点认为鸡蛋属于发物，吃了会加重感冒症状，但这种说法缺乏科学依据。不过，如果感冒患者伴有发热症状，消化功能可能会受到一定影响，此时吃鸡蛋要注意适量，因为过多食用高蛋白食物可能会增加胃肠道的消化负担，引起消化不良、腹胀等不适，但这并不等同于加重感冒病情。

从现代医学角度来看，感冒主要是由病毒或细菌感染引起的，与吃鸡蛋并没有直接的因果关系。只要患者本身对鸡蛋不过敏，在感冒期间是可以适当食用鸡蛋的。例如，可以将鸡蛋做成鸡蛋羹这种易于消化的形式来食用。同时，感冒期间还应注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果，多喝水，保证充足的休息，这样才有利于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 1

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