当归可以内服。作为一味常见的中药材，当归具有补血活血、调经止痛等功效，广泛用于中医临床治疗和日常保健。内服方式包括煎汤、入丸散或泡酒等，需根据具体体质和症状合理使用。
当归内服的应用历史悠久，最早记载于《神农本草经》。其性温味甘辛，归肝、心、脾经，适用于血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛等症。现代当归含挥发油、有机酸及多种微量元素，能促进造血功能、改善微循环、抗炎抗氧化。例如，四物汤、当归补血汤等经典方剂均以当归为主药，用于调理妇科疾病或气血不足。日常也可搭配红枣、枸杞等食材炖汤，起到温和滋补作用。
使用当归需注意辨证施治。阴虚内热或湿盛中满者不宜单独大量服用，以免加重症状。孕妇需谨慎，尤其避免在妊娠早期过量使用。部分人群可能对当归过敏，初次服用应观察是否出现皮疹、消化不良等反应。当归不宜与某些西药同服，如抗凝血药物，可能增加出血风险。建议在中医师指导下确定剂量和配伍，确保安全有效。药材质量也需把关，避免霉变或硫磺过度熏制的产品。
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