尿路结石的保守治疗方法包括多饮水增加尿量促进结石排出、服用药物缓解疼痛和松弛输尿管、调整饮食减少结石形成、适度运动帮助结石移动、定期复查监测结石变化。具体分析如下：
1.多饮水增加尿量促进结石排出：每日饮水量建议达到2000至3000mL，保持尿液稀释状态有助于小结石随尿液排出，同时减少尿液结晶沉积。水分摄入以白开水为主，避免浓茶、咖啡等可能加重结石的饮品。夜间适量饮水防止尿液过度浓缩，但需注意心肺功能异常者需控制总量。排尿时观察是否有结石排出，收集标本送检明确成分。
2.服用药物缓解疼痛和松弛输尿管：非甾体抗炎药可有效控制肾绞痛发作，但需在指导下使用避免消化道副作用。α受体阻滞剂能扩张输尿管平滑肌，尤其适用于下段结石，通常连续使用不超过4周。中药排石制剂需辨证选用，如金钱草、海金沙等具有利尿通淋作用。用药期间监测血压变化及过敏反应，出现血尿加重需及时就诊。
3.调整饮食减少结石形成：根据结石成分制定方案，草酸钙结石需限制菠菜、竹笋等高草酸食物，尿酸结石应减少动物内脏摄入。每日钙摄入维持800mg为宜，避免过度限制导致负钙平衡。钠盐每日控制在6克以下，高蛋白饮食调整为适量摄入。柑橘类水果可增加尿枸橼酸含量，但葡萄柚可能干扰药物代谢需谨慎。
4.适度运动帮助结石移动：选择跳跃性运动如跳绳、上下楼梯，利用重力作用促进肾盂结石下移。每次运动20-30分钟，每日2-3次为宜，避免剧烈运动导致结石嵌顿。体位改变配合叩击腰部可能增强效果，但肾积水患者需禁止。运动后及时补充水分，观察是否出现疼痛加剧或排尿异常。
5.定期复查监测结石变化：超声检查每2-4周评估结石位置及肾积水情况，X线片跟踪阳性结石的动态变化。结石超过6周未排出或出现发热、持续疼痛需考虑介入治疗。复查尿常规观察感染和血尿程度，必要时进行肾功能检测。即使结石排出也应每年随访，预防复发。
治疗期间出现持续腰痛伴呕吐、无尿或高热寒战应立即就医。糖尿病、孤立肾等特殊人群需更密切监测。保持规律作息避免熬夜，冬季注意腰部保暖。记录每日排尿情况及症状变化，为调整方案提供依据。
