新冠阳性患者可以运动吗

新冠阳性即新型冠状病毒核酸检测阳性,新型冠状病毒核酸检测阳性患者如果身体情况良好是可以运动的。

新型冠状病毒是目前传播速度比较快的一种病毒,且正处于快速传染的阶段,一般感染此病毒后,患者的身体抵抗力会相对比较低,需要居家隔离。通常在隔离期间,如果患者身体情况良好,没有出现症状或者症状轻微,可以选择适合自己的运动项目进行运动,包括练瑜伽、打太极等低强度运动,而对于家中有跑步机的患者,也可以通过跑步进行锻炼,能够提高机体的免疫力和抗病能力,对疾病康复有益。但在运动的过程中一定要把握好时间和运动量,以免运动过度而引起身体困乏、肌肉酸痛等不适。

此外,阳性患者还要做好其他方面的护理措施,如保持生活环境卫生干净,定时开窗通风,定期用酒精消毒,还要多吃些富含营养的食物,对疾病的恢复也有一定的帮助。

2022-12-22 浏览 22
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