哺乳期着凉发烧应及时就医排查感染、多喝温水促进代谢排毒、物理降温避免酒精擦拭、暂停哺乳防止交叉感染、保证充足休息避免劳累。具体分析如下：
1.及时就医排查感染：哺乳期发烧需优先排除乳腺炎等感染性疾病，避免自行用药延误病情。医院会通过血常规等检查明确病因，针对性使用哺乳期安全药物。若存在细菌感染，医生可能开具头孢类等不影响哺乳的抗生素。体温超过38.5℃或持续高热需警惕并发症。
2.多喝温水促进代谢排毒：发烧时体液流失加快，每日饮水量应达到2000mL以上。温水能稀释血液毒素浓度，加速循环排出致热原。可少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。适当补充电解质溶液预防脱水。
3.物理降温避免酒精擦拭：采用温水擦浴颈部、腋窝等大血管处，水温控制在32-34℃。禁止使用酒精擦身，酒精可能经皮肤吸收影响婴儿。冰袋需用毛巾包裹后冷敷额头，每次不超过20分钟。退热贴可辅助降低局部体温。
4.暂停哺乳防止交叉感染：病毒性感冒发烧期间应暂停亲喂，改用吸奶器排空乳房。乳汁可经巴氏消毒后喂养，避免婴儿接触呼吸道飞沫。恢复哺乳需体温正常24小时后，用药者需咨询医生药物代谢周期。
5.保证充足休息避免劳累：卧床休息减少能量消耗，利于免疫系统集中对抗感染。房间保持通风但避免直吹冷风。家人应分担育儿事务，患者每日睡眠不少于8小时。过度劳累可能延长病程或诱发心肌炎。
哺乳期发烧涉及母婴双重健康，需严格遵循医学指导。除上述措施外，应密切监测体温变化，记录症状发展规律供医生参考。若出现寒战、意识模糊等严重症状须立即急诊处理。
