感冒能喝白茶吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以喝白茶，但是要注意把握好喝茶的量及浓度，不要给身体增添负担。

感冒多是由细菌或病毒等病原微生物感染造成，适度地喝白茶对杀菌消炎有一定的好处。研究表明把白茶放入牙膏里面，然后涂在有细菌的实验台上，结果表明混有白茶的牙膏抗菌能力明显要强。所以适度喝白茶不仅可以加速人体新陈代谢，还对改善细菌或者病毒性感冒有一定的好处。

需要注意喝白茶避免过量，茶的浓度也不能过大。因为白茶含有一些鞣质，喝太多后可能造成消化不良，加重胃肠负担。此外，晚上喝太多白茶容易使人兴奋，造成失眠，都不利于感冒康复。

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2022-09-23 浏览 29

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