吃生花生对胃有一定帮助。
生花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维等营养成分。其中的不饱和脂肪酸有助于滋润胃黏膜，在胃黏膜表面形成一层保护膜，从而减轻胃酸等物质对胃黏膜的刺激，对于一些胃酸分泌过多导致烧心、胃痛等不适症状有一定的缓解作用。而且生花生中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘，使胃肠功能保持良好的状态。
不过，吃生花生也有一些需要注意的地方。首先，生花生虽然对胃有好处，但不能过量食用，因为花生本身含有较高的脂肪，过量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等问题，尤其是本身消化功能较弱的人更要控制量。其次，生花生如果保存不当，容易受到黄曲霉菌的污染，食用被污染的花生会对健康造成严重危害，所以要确保食用新鲜、干净、无霉变的生花生。另外，有些人可能对花生过敏，这类人群是绝对不能吃生花生的，以免引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等严重症状。
一天吃几粒生花生养胃
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一天吃10粒左右生花生养胃。生花生含有一定的营养成分，如不饱和脂肪酸、膳食纤维等...
胃炎能吃生花生米吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
胃炎患者可以适量吃生花生米。生花生米对胃炎患者有一定的益处。生花生米富含不饱和脂...
吃生花生对胃有好处吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃生花生对胃有一定好处。生花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种...
饭后吃生花生米养胃吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后吃生花生米有一定的养胃作用。生花生米中含有丰富的营养成分，例如不饱和脂肪酸、...
一天吃几粒生花生养胃
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一天吃10粒左右生花生养胃比较适宜。生花生含有一定的营养成分，如不饱和脂肪酸、膳...
胃病能吃生花生吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
胃炎可以吃生花生米吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
胃炎患者可以适量吃生花生米。生花生米对胃炎患者有一定的益处。花生米富含蛋白质、不...
空腹吃生花生治胃病吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
空腹吃生花生对治疗胃病有一定的帮助，但不能替代正规的医疗治疗。生花生富含不饱和脂...
胃反酸吃生花生还是熟花生
王东梅
副主任医师 聊城市第二人民医院
胃反酸在生活中出现的几率比较高，之所以会有这类的现象，可能是因为在平时的生活中没...
吃花生能缓解胃烧心吗
许吉成
副主任医师 哈尔滨市第一医院
根据调查之后可以发现，我国大概有50%的人都会有胃部疾病，长时间都会受到胃部反酸...
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