如何缓解久坐后的腰背疼

坐久了腰部胀疼怎么回事

孙伟 主任医师  中日友好医院

坐久了腰部胀疼考虑是姿势不当、受凉、腰椎间盘突出症等原因所造成的，需要明确引起原...

后背一弯腰就疼直立没事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

后背一弯腰就疼直立没事，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、软组织损伤、...

胃疼如何缓解

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃疼可以通过以下方法缓解，包括调整饮食习惯、使用暖水袋、进行腹部按摩、服用药物和...

腰背疼能趴着睡吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰背疼时不建议趴着睡。趴着睡可能会加重腰背疼的症状。当腰背疼时，趴着睡会使身体的...

长期久坐会致使腰痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长期久坐会导致腰痛。平日长期久坐导致的腰痛一般是由于腰背肌筋膜炎所造成。

中暑头非常疼该如何缓解

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

中暑后最为明显的症状表现是中暑者会出现不同程度的头疼。头疼轻微者，可自行缓解不需...

变天腰疼如何缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

变天后引发腰疼，可能与腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、骨质增生等有关，可以通过日常...

如何缓解晒伤后的疼痛

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

如果我们的皮肤暴晒在太阳底下的时间长达超过4个小时以上，甚是超过了六个小时，皮肤...

腰背疼能做俯卧撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰背疼时不建议做俯卧撑。当腰背存在疼痛时，往往提示腰背部位可能有肌肉拉伤、劳损，...

腰背疼可以热水敷吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰背疼可以用热水敷。当出现腰背疼时，用热水敷是一种较为常见且可能有效的缓解方法。...