如何缓解久坐后的腰背疼

坐久了腰部胀疼怎么回事

孙伟 主任医师  中日友好医院

坐久了腰部胀疼考虑是姿势不当、受凉、腰椎间盘突出症等原因所造成的，需要明确引起原...

后背一弯腰就疼直立没事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

后背一弯腰就疼直立没事，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、软组织损伤、...

产后腰背疼如何缓解

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

产后腰背疼可以通过多种方式缓解，包括适度的运动和拉伸、保持正确的姿势、使用热敷或...

腰背部疼痛如何缓解

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

腰背部疼痛的缓解方法包括适度的休息和睡眠、进行温和的拉伸和锻炼、使用热敷或冷敷、...

如何缓解腰酸背疼

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

缓解腰酸背疼的方法包括适度运动、保持良好坐姿、热敷或冷敷、按摩放松以及定期进行身...

长期久坐会致使腰痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长期久坐会导致腰痛。平日长期久坐导致的腰痛一般是由于腰背肌筋膜炎所造成。

诺如病毒腰背疼

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

诺如病毒感染可能会引起腰背疼。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，感染人体后主要引发胃...

腰背疼能做俯卧撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰背疼时不建议做俯卧撑。当腰背存在疼痛时，往往提示腰背部位可能有肌肉拉伤、劳损，...

变天腰疼如何缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

变天后引发腰疼，可能与腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、骨质增生等有关，可以通过日常...

腰酸背疼怎么办

赵宝成 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

腰酸背疼是常见的身体不适症状，通常与不良姿势、过度劳累、肌肉紧张或慢性疾病有关。...