血压低60高90正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压低60mmHg高90mmHg是正常血压的低值。

一般来说，成年人正常血压范围是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。当血压为90/60mmHg时，虽然处于正常范围内，但相对处于较低水平。这种情况可能在一些健康人群中出现，尤其是体型瘦弱、缺乏运动的人。也需要结合个体的具体情况来综合判断。如果平时没有任何不适症状，如头晕、乏力、黑矇、心慌等，通常不需要过度担心，可继续保持良好的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等。但如果经常出现上述不适症状，或者血压进一步降低，就需要引起重视，及时就医进行全面的身体检查，以排除是否存在心脏疾病、内分泌疾病、严重贫血等可能导致血压偏低的潜在问题。一些药物的使用也可能影响血压，比如服用降压药过量等。

血压90/60mmHg本身是正常的低值，但需要密切关注自身的身体状况。如果有任何疑虑或担忧，或者出现了相关的不适症状，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。同时，要养成定期测量血压的习惯，以便及时发现血压的变化。在日常生活中，要注意保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。对于血压偏低的人，还可以适当增加一些盐分的摄入，但也不宜过量，以免引起其他健康问题。通过综合的措施来维护血压的稳定和身体健康。

2024-09-10 浏览 28

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