脾虚气虚平时有什么症状

脾虚气虚常见症状包括食欲减退消化不良、气短乏力精神不振、大便溏薄不成形、面色萎黄无光泽、肢体困重活动迟缓。具体分析如下：

1.食欲减退消化不良：脾虚气虚导致运化功能减弱，胃纳受阻，常表现为进食后腹胀、嗳气频繁，或稍食即饱。食物难以被充分消化吸收，长期可能出现营养不足，伴随口淡无味或黏腻感。脾胃虚弱时，消化酶分泌减少，肠道蠕动减缓，进一步加重饭后不适。

2.气短乏力精神不振：气虚使得宗气生成不足，心肺功能受影响，表现为轻微活动即呼吸急促、体力不支。由于气血无法濡养全身，常出现倦怠嗜睡、注意力不集中，甚至说话声音低微。长期气虚可能影响机体代谢，导致能量供给不足。

3.大便溏薄不成形：脾虚导致水湿运化失常，肠道水分过多，粪便难以成形，多呈稀软或黏滞状。排便次数可能增多，且便后常有未尽感。严重时可能出现完全不化，即粪便中夹杂未消化食物，反映脾失健运的典型表现。

4.面色萎黄无光泽：脾为气血生化之源，脾虚则气血不足，不能上荣于面。面部皮肤失去红润，呈现萎黄或苍白，甚至眼睑浮肿。长期气血亏虚还会导致毛发干枯、唇色淡白，整体呈现营养不良状态。

5.肢体困重活动迟缓：脾主肌肉四肢，脾虚时水湿停滞，肢体肌肉得不到充足气血滋养，表现为沉重无力、酸胀感明显。活动时易疲劳，甚至关节酸软。湿浊内阻还可能引发头重如裹、嗜睡等症状。

脾虚气虚的症状多与机体能量代谢和运化功能减退相关，需结合具体表现综合调理。长期未改善可能进一步影响其他脏腑，形成更复杂的病理变化。