风热感冒能不能诜头

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风热感冒可以洗头。

风热感冒是外感风热之邪所致的感冒，主要症状包括发热、头痛、咽干口燥、流黄涕等。洗头本身并不会加重风热感冒的病情。在风热感冒期间洗头，只要注意一些事项，还能带来一定的舒适感。在洗头时，要注意水温适宜，不能过凉，因为过凉的水可能会使身体受到寒冷刺激，导致毛孔突然收缩，不利于身体散热，甚至可能引起寒邪入侵，加重感冒症状。水温保持在40℃左右比较合适，这个温度接近人体体温，既能清洁头发，又不会对身体造成不良影响。洗完头后，要及时用干毛巾擦干头发，也可以使用吹风机吹干，避免湿头发长时间贴在头皮上，因为水分蒸发会带走热量，可能导致头部不适加重。而且，保持头发清洁有助于提升个人的舒适度和精神状态，对于身体的恢复也有一定的积极意义。

风热感冒期间除了可以洗头外，还应积极进行治疗。可以通过服用清热解毒、辛凉解表的中药，如银翘散等进行调理。同时，要多休息、多喝水，饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，这样有助于提高身体的免疫力，促使身体尽快恢复健康。

2024-11-12 浏览 1

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