腰部45椎间盘轻度膨出是可以治愈的，但治愈的程度和时间因个体差异而异。通过适当的治疗和生活方式调整，许多人能够有效缓解症状，恢复正常的生活和工作。
治疗腰椎间盘膨出的方式主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常是首选，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。物理治疗可以帮助改善腰部的灵活性和力量，减轻疼痛。常见的物理治疗方法有牵引、热敷、按摩和特定的锻炼。药物治疗方面，非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。生活方式的调整也非常重要，保持适当的体重、加强核心肌群的锻炼、避免长时间坐姿和不良姿势，都是有助于减轻椎间盘压力的有效方法。在某些情况下，如果保守治疗无效，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是减轻神经根的压迫，恢复正常的功能。
在治疗过程中，注意事项同样不可忽视。首先，保持良好的生活习惯，避免久坐和过度劳累，适当进行腰部锻炼，增强肌肉力量。其次，定期进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。对于疼痛的管理，建议在医生指导下使用药物，避免自行用药。心理健康也很重要，保持积极的心态，有助于缓解疼痛和促进康复。注意饮食均衡，补充足够的营养，尤其是钙和维生素D，有助于骨骼健康。避免剧烈运动和重物搬运，以免加重病情。在治疗过程中，保持与医生的沟通，及时反馈症状变化，以便进行必要的调整和干预。通过科学合理的治疗和生活方式的调整，腰部45椎间盘轻度膨出是有望治愈的。
