胸锁乳突肌炎症状包括颈部疼痛且活动受限、局部肿胀或硬结、头部转动时牵拉痛、可能伴随头痛或耳鸣、严重时出现斜颈。具体分析如下：
1.颈部疼痛且活动受限：胸锁乳突肌炎引发的疼痛通常集中于颈部一侧或双侧，表现为持续性钝痛或锐痛。由于肌肉炎症反应，患者常感到颈部僵硬，低头、仰头或侧转动作明显受限。疼痛可能向肩部或耳后放射，影响日常活动。
2.局部肿胀或硬结：炎症导致肌肉组织充血水肿，触诊时可发现患侧胸锁乳突肌区域肿胀，质地变硬。部分患者肌肉表面皮肤轻微发红，按压时疼痛加剧。肿胀程度与炎症严重性相关，长期未缓解可能形成纤维化结节。
3.头部转动时牵拉痛：由于胸锁乳突肌参与头部旋转和屈伸，炎症状态下肌肉收缩或拉伸会诱发剧烈疼痛。患者常描述为转头时突然抽痛，尤其在快速动作或长时间保持固定姿势后症状加重。
4.可能伴随头痛或耳鸣：炎症刺激周围神经或血管，可能引发同侧颞部头痛，疼痛性质多为胀痛。少数患者因肌肉紧张影响耳周血液循环，出现短暂性耳鸣或耳闷感，但无听力下降。
5.严重时出现斜颈：长期未治疗的胸锁乳突肌炎可能导致肌肉痉挛或挛缩，头部向患侧倾斜，下巴转向对侧，形成固定性斜颈。此时颈部活动度显著降低，甚至影响颈椎正常生理曲度。
出现上述症状需及时就医，避免自行按摩或热敷加重炎症。日常注意保持正确姿势，减少长时间低头或颈部过度负荷。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响恢复。
