高血压冬天会加重吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

高血压在冬天确实有可能加重。

这主要是因为冬季气温较低，寒冷会刺激人体血管收缩，导致血管阻力增加，从而使血压升高。而且在寒冷环境中，往往活动相对减少，运动量不足也不利于血压的控制。冬季相对容易摄入更多高热量、高脂肪的食物来抵御寒冷，体重可能增加，这也是导致血压波动的一个因素。同时，冬季室内外温差较大，进出时血管的舒缩变化也会对血压产生影响。

从更广泛的角度来看，冬天的一些生活习惯改变也可能与高血压加重相关。比如，冬季可能更倾向于待在室内，户外活动和晒太阳的时间减少，这可能影响体内一些与血压调节相关的物质平衡。而且，冬季也是一些疾病的高发期，比如呼吸道感染等，患病后身体的应激反应也可能使血压出现波动。对于高血压患者来说，在冬季更需要密切关注血压变化，做好自我监测。要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。保持健康的饮食和适量的运动，不要因为天气寒冷就过度慵懒。遵医嘱规律服药，不要自行增减药量。如果发现血压明显波动或出现不适症状，应及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案，确保血压得到有效控制，减少高血压带来的各种潜在风险。

2024-09-10 浏览 4

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