肾结石发作时能否跳跃取决于具体情况。若疼痛剧烈且伴随严重症状，跳跃可能加重不适；若结石较小且医生建议通过运动辅助排出，适度跳跃可能有帮助。
肾结石疼痛通常由结石移动或阻塞尿路引起，表现为腰部或下腹剧痛、恶心、呕吐等。跳跃动作可能通过重力作用促进小结石排出，尤其适用于直径小于5毫米的结石。但若结石较大或卡在狭窄部位，跳跃可能导致输尿管痉挛或划伤黏膜，加剧疼痛甚至引发感染。剧烈运动可能诱发肾绞痛，尤其伴随血尿、发热时需立即就医。是否跳跃应结合结石大小、位置及症状综合判断，建议先经超声或CT检查明确病情。
注意事项包括避免盲目跳跃，尤其高龄、骨质疏松或合并其他疾病者需谨慎。疼痛期间应多饮水，但忌一次性大量摄入，以免增加肾脏负担。可尝试热敷或遵医嘱服用止痛药缓解症状，但禁用阿司匹林等可能加重出血的药物。若出现持续高热、无尿或意识模糊，提示可能出现尿脓毒症或急性肾衰竭，必须急诊处理。术后患者或放置输尿管支架者需避免剧烈运动，防止支架移位。日常预防需控制高草酸、高嘌呤饮食，保持每日尿量超过2000mL。
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