暴食后肚子突出首先考虑是不是过度节食后出现,暴食后是否肚子又胀气等问题。
如果是节食后出现暴食导致肚子突出,一般是由于长时间没有吃东西,大量进食后胃胀气导致,应该规律饮食,进行适当运动后会逐渐消失。
如果是长达一个月至数月的暴食导致肚子突出,则是由于肚子上的脂肪囤积导致的,首先需要做的就是规律饮食,再开始运动,运动初期可以做适量运动,跑步、跳绳等,适应后逐渐增加运动量,具体规范运动量和运动动作可以参考较流行的运动软件,比如步道乐跑、Keep等。
产后怎么瘦肚子和大腿
生产后想要瘦肚子和大腿,需要多注意运动、饮食多元化,尽量少吃一些含有脂肪及糖类高...
暴食后肚子胀怎么排空
暴食后肚子胀可以通过适当运动、腹部按摩,必要时口服药物能缓解症状。如果不注意饮食...
暴食后断食一天有用吗
暴食后断食一天是没有用的,反而会对胃黏膜造成刺激而诱发急性胃损伤。暴食属于一种不...
厌食会导致暴食吗
减肥偶尔暴食一天会胖吗
眼球突出体重暴瘦是甲减吗
眼球突出体重暴瘦一般不是甲减,而更可能是甲状腺功能亢进等疾病导致的。甲状腺功能减...
抑郁症为什么暴饮暴食
抑郁症在饮食方面,主要表现的是食欲减退、体重减轻,这是典型的抑郁症的表现。但对一...
剖腹产后肚子怎么恢复
剖腹产后肚子可以通过调整饮食结构、运动、使用收腹带的方法恢复。1.调整饮食结构。...
暴食症怎么回事
暴食症是一种心理和生理并存的饮食障碍,主要原因包括心理压力、情绪问题、身体形象不...
暴食肚子突出怎么恢复
暴食后肚子突出,可以通过调整饮食、加强运动、改善生活习惯、进行腹部训练和保持良好...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了