眼部经常胀痛伴头痛需要及时就医检查，明确病因后针对性治疗。常见原因包括青光眼、视疲劳、偏头痛、鼻窦炎等，不同病因的处理方式差异较大，需专业医生通过眼压测量、眼底检查或影像学手段确诊。拖延可能加重病情，尤其青光眼急性发作可能导致不可逆视力损伤。
眼部胀痛与头痛并存时，可能涉及眼压升高、血管痉挛或神经传导异常。青光眼患者因房水循环障碍导致眼压骤升，刺激三叉神经引发剧烈头痛；视疲劳者多因长时间用眼造成睫状肌痉挛，伴随头皮紧张性疼痛；偏头痛发作也可能以眼眶周围胀痛为先兆。鼻窦炎引起的疼痛常集中于前额及眼眶内侧，弯腰时加重。部分病例与高血压、颅内压异常相关，需排除严重器质性疾病。日常可记录疼痛频率、持续时间及诱因如熬夜、强光刺激，为诊断提供参考。
避免自行滥用止痛药或眼药水，尤其含激素类成分可能掩盖病情。未确诊前勿按压眼球，以防青光眼患者眼压进一步升高。减少电子屏幕使用时长，每40分钟闭眼休息或远眺，保持环境光线柔和。突发剧烈头痛伴恶心、视力骤降需立即急诊处理。控制咖啡因摄入，规律睡眠有助于缓解紧张性头痛。高血压及糖尿病患者需严格监测基础疾病，定期眼科随访。佩戴合适度数的眼镜，避免因屈光不正加重视疲劳。
