脸色暗黄可以通过中药调理改善。中医认为脸色暗黄多与气血不足、脾胃虚弱、肝郁气滞等因素有关，通过辨证施治，选用合适的中药方剂能够调节内在失衡，促进气血运行，从而改善肤色。
中医调理脸色暗黄注重整体辨证。气血不足者常用当归、黄芪、熟地黄等补益气血；脾胃虚弱者可选用党参、白术、茯苓等健脾和胃；肝郁气滞者则配合柴胡、白芍、香附等疏肝解郁。湿热内蕴也可能导致面色发黄，此时需用茵陈、栀子等清热利湿。临床常根据具体体质和症状配伍用药，例如四物汤、归脾汤、逍遥散等经典方剂均可灵活调整。日常也可搭配食疗，如红枣、枸杞、山药等药食同源的食材，辅助改善气血循环。
使用中药调理需注意个体差异。首先应咨询专业中医师，避免自行用药导致辨证错误或剂量不当。部分中药长期服用可能影响肝肾功能，需定期复查。孕妇、哺乳期女性或慢性病患者更需谨慎。调理期间应避免生冷、油腻食物，保持规律作息，配合适度运动以增强效果。若服药后出现腹泻、皮疹等不良反应，应立即停药并就医。中药调理需坚持一段时间才能见效，不可急于求成，同时需结合现代医学检查排除贫血、肝胆疾病等器质性病变。
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刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
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