晒伤后可以涂风油精吗

如果我们长时间在户外活动，没有任何防晒措施的话，晚上回去会发现皮肤红通通的，还有可能起一层皮，这就有可能是晒伤了，而晒伤后可以涂风油精吗?我想有些朋友可能还不太清楚，晒伤后怎么处理才正确。

1.晒伤后不能用风油精

我们外出比较长时间，而且没有做什么防晒措施的话，第二天会发现自己整个脸都起皮了。其实这就是被晒伤了。而晒伤后是不能用风油精的，不仅不能起到缓解的效果，还有可能刺激皮肤，让晒伤的程度变得更加严重。因为风油精里面虽然还有一些清凉的成分，但是对于脸部肌肤来说还是刺激性比较强，所以晒伤最好不要用风油精。

2.怎么做能让皮肤变好

如果我们想要让自己皮肤变好的话，平时最重要的就是保持充足的睡眠，因为只有睡眠好才能让身体新陈代谢能够正常运作，这样也能让皮肤变好。另外在饮食方面，可以多吃点富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄等，而在水果方面，也可以多吃一点，像西红柿，葡萄等都是美容神器，能够让皮肤的黑色素减少，抗氧化。最后有空的话也可以做一些舒缓的运动，例如瑜伽类的，能让整个人精神状态和体态看起来更好。

当我们需要外出时间比较长，而且太阳也大的同时，就应该适当做好防晒措施，像戴遮阳帽，涂防晒霜，穿防晒衣等等，都能够有效的降低被晒伤的几率，对于皮肤也能起到一定的保护作用。