腰肌劳损久站会加重吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损久站是会加重的。

当患有腰肌劳损时，腰部肌肉已经存在着损伤和炎症反应。久站会使腰部肌肉长时间处于紧张、固定的状态，得不到充分的放松和休息，这会进一步加重肌肉的疲劳和损伤程度。持续的久站会导致腰部肌肉的负荷增加，血液循环变差，代谢产物堆积，从而加剧腰部的疼痛、酸胀等不适症状，并且可能使病情的恢复变得更加缓慢，甚至可能导致病情的进一步恶化。

久站还可能引发其他一系列问题。比如，长时间保持站立姿势可能会影响身体的姿势平衡，使腰部受力不均匀，增加腰部肌肉的负担。而且，久站还可能对脊柱的其他结构产生不良影响，如椎间盘等。对于腰肌劳损患者来说，本身腰部的稳定性就有所下降，久站带来的这些负面影响会使腰部的状况更加脆弱。在日常生活中，腰肌劳损患者应尽量避免久站，同时要注意保持正确的姿势，适当进行腰部的活动和锻炼，以增强腰部肌肉的力量和耐力。如果工作需要长时间站立，应定期适当休息，放松腰部肌肉。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，采取更有效的治疗措施，如物理治疗、药物治疗等，以促进病情的恢复，改善生活质量。

2024-10-13 浏览 2

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