有五年喝酒史可能会得酒精性肝炎。
酒精进入人体后,主要在肝脏进行代谢。大部分酒精先通过乙醇脱氢酶转化为乙醛,乙醛再经过乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸,最终分解为二氧化碳和水排出体外。乙醛是一种对肝脏细胞有毒性的物质。长期饮酒,尤其是五年这样相对较长时间的饮酒史,肝脏持续受到酒精及其代谢产物的损害,肝脏细胞会发生炎症反应,进而可能引发酒精性肝炎。如果饮酒量较大,比如每天摄入酒精量男性超过40克、女性超过20克这一标准只是大致参考,个体对酒精的耐受存在差异,患酒精性肝炎的风险会更高。而且,酒精性肝炎在早期可能症状不明显,容易被忽视,随着病情发展,可能会出现乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸皮肤和巩膜发黄等症状。
对于有饮酒史的人,要特别注意肝脏健康。首先要尽量减少饮酒量,最好是戒酒。定期进行体检,包括肝功能检查、肝脏超声等,以便早期发现肝脏的异常情况。在饮食方面,多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,有助于肝脏细胞的修复。同时,避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯,减轻肝脏的负担。
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