治疗小孩鼻炎的方法包括保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、适当使用鼻用激素、避免接触过敏原、加强体质锻炼。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：鼻腔清洁能有效减少分泌物堆积和细菌滋生。每日用温水或专用清洁工具轻柔清理鼻腔，避免用力过猛损伤黏膜。清理时动作要轻缓，防止刺激引发不适。坚持清洁可缓解鼻塞和流涕症状，改善呼吸通畅度。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能稀释黏稠分泌物并冲刷掉过敏原和病菌。选择适合儿童的浓度和冲洗工具，每日1-2次，避免过度冲洗导致黏膜干燥。冲洗后轻轻擤鼻，帮助排出残留液体。该方法安全无副作用，适合长期使用。
3.适当使用鼻用激素：鼻用激素可减轻黏膜肿胀和炎症反应。需在指导下选择儿童专用剂型，严格控制剂量和疗程。使用前清洁鼻腔，喷药时避免直接对准鼻中隔。定期复查评估效果，防止长期使用可能带来的局部副作用。
4.避免接触过敏原：减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原。保持室内通风干燥，定期清洗床品和玩具，外出时佩戴口罩。通过观察记录找出具体诱因并针对性规避。降低过敏原暴露可显著减少鼻炎发作频率和严重程度。
5.加强体质锻炼：适度运动能增强免疫力和呼吸道抵抗力。选择户外活动如慢跑、跳绳等，避免剧烈运动诱发症状。注意保暖防寒，运动后及时擦干汗水。规律锻炼配合均衡饮食，有助于改善整体健康状况。
治疗过程中需根据症状调整方法，严重或持续不缓解应及时就医。避免自行滥用药物或偏方，防止延误病情或加重症状。日常注意观察反应，记录变化以便复诊时提供参考。
