饮食不当会引起妊高症吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

饮食不当可能会引起妊高症。

孕期的饮食对于孕妇和胎儿的健康至关重要。如果饮食不当，比如过度摄入盐分，会导致体内钠离子潴留，引起水钠潴留，增加血容量，进而可能诱发妊高症。长期高盐饮食会使血管平滑肌肿胀，血管腔变窄，外周血管阻力增加，血压升高。饮食中如果缺乏蛋白质、钙、镁、锌等营养物质，也可能影响血管的弹性和调节功能，使得孕妇更容易患上妊高症。当孕妇不能合理安排饮食，过多进食高脂肪、高糖的食物时，可能会引起肥胖、血脂异常等，这些也会增加患妊高症的风险。

妊高症是孕期特有的一种严重疾病，不仅对孕妇自身的健康有很大危害，如可能导致子痫、子痫前期、心力衰竭、肾衰竭等，还会严重影响胎儿的生长发育，增加胎儿生长受限、早产、胎儿窘迫甚至死胎的几率。所以，孕妇在整个孕期都要重视饮食的合理性和科学性。要控制盐分的摄入，避免食用腌制食品等高盐食物。保证蛋白质、维生素、矿物质等各种营养物质的均衡摄入，多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等食物。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。通过合理的饮食，可以在一定程度上降低妊高症的发生风险，保障孕妇和胎儿的健康与安全。孕期饮食与妊高症的发生密切相关，孕妇应保持正确的饮食观念和习惯，为自己和胎儿创造良好的健康条件。

2024-09-10 浏览 6

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