两岁半宝宝缺钙的表现有夜间频繁惊醒、出牙晚或牙齿发育不良、囟门闭合延迟、生长迟缓或身高体重不达标、多汗尤其是入睡后头部出汗明显。具体分析如下：
1.夜间频繁惊醒：缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，宝宝睡眠浅且易惊醒，常伴随哭闹不安。钙离子参与神经递质调节，不足时会影响大脑抑制功能，导致睡眠障碍。
2.出牙晚或牙齿发育不良：钙是牙齿硬组织的主要成分，缺乏时乳牙萌出时间可能推迟至12个月后，或出现牙釉质发育不全、牙齿排列不齐等问题。
3.囟门闭合延迟：正常前囟门在12-18个月闭合，缺钙可能导致颅骨骨化障碍，囟门宽大且闭合时间延后，严重时伴随方颅或肋骨串珠样改变。
4.生长迟缓或身高体重不达标：钙参与骨骼纵向生长，长期缺乏会影响成骨细胞活性，表现为身高增长缓慢、骨密度偏低，甚至出现O型腿等骨骼变形。
5.多汗尤其是入睡后头部出汗明显：钙调节自主神经功能，缺钙时交感神经易兴奋，导致汗腺分泌旺盛，即使环境凉爽仍会大量出汗，以枕部最为显著。
宝宝补钙需结合膳食调整，如增加奶制品、豆类等摄入，同时保证维生素D补充以促进钙吸收。过量补钙可能引起便秘或脏器钙沉积，需在专业指导下进行。日常多晒太阳有助于皮肤合成维生素D，但避免暴晒。若症状持续或加重，应及时就医评估。
