长期鼻炎可能引发睡眠障碍导致日间疲劳、增加呼吸道感染风险、诱发鼻窦炎或中耳炎等并发症、影响嗅觉功能甚至味觉减退、加重心血管系统负担。具体分析如下：
1.睡眠障碍导致日间疲劳：长期鼻塞或分泌物倒流会干扰正常呼吸节律，夜间频繁觉醒或缺氧可能引发睡眠呼吸暂停综合征。深度睡眠不足直接影响日间注意力与工作效率，持续缺氧还可能引发晨起头痛或记忆力减退。
2.增加呼吸道感染风险：鼻腔黏膜长期充血肿胀会削弱过滤和加湿空气的功能，病原体更容易侵入下呼吸道。反复感染可能发展为慢性支气管炎，儿童群体可能出现腺样体肥大。
3.诱发鼻窦炎或中耳炎等并发症：鼻腔与鼻窦、耳咽管相通，炎症扩散可能导致脓性鼻窦积液或鼓室负压。化脓性中耳炎可能损伤听力，严重时需手术干预。
4.影响嗅觉功能甚至味觉减退：炎症持续刺激嗅区黏膜会导致嗅觉神经敏感性下降，长期失嗅可能连带影响味觉辨识能力。部分患者出现食欲减退或营养摄入失衡。
5.加重心血管系统负担：长期用口呼吸会使血氧饱和度降低，机体代偿性加快心率可能诱发高血压。夜间缺氧还可能增加心律失常或心肌缺血风险。
鼻炎患者需保持环境湿度，避免接触粉尘或冷空气刺激。定期清洁鼻腔可减少分泌物滞留，但过度冲洗可能破坏黏膜屏障。症状持续加重时应评估是否存在结构性异常，药物使用需严格遵循周期防止反跳性充血。饮食宜清淡以减少黏膜水肿概率。
