宝宝积食可以吃南瓜吗

宝宝积食可以适量吃南瓜。

建议用量：50g/天。

宝宝积食可以适量吃南瓜。南瓜含有较为丰富的膳食纤维，可以帮助刺激宝宝胃肠道的蠕动，有助于帮助食物的排空。此外，南瓜中还含有丰富的果胶，可以帮助消化食物，宝宝积食可以适量吃一些南瓜。

宝宝积食吃南瓜时，需要注意南瓜的食用量。南瓜中同时也含有较为丰富的糖类和碳水化合物，过量食用会加重消化不良的症状，因此积食时不可过量摄入，建议将南瓜做成南瓜泥，有助于宝宝的消化吸收。对南瓜过敏者，气滞胀满者等慎吃。

宝宝积食建议改变饮食习惯，饮食中适当增加含有膳食纤维的食物，如西红柿、黄瓜、蓝莓、香蕉等，有助于胃肠蠕动，缓解积食。同时，可以顺时针按摩宝宝腹部，帮助刺激胃肠道，加速胃肠蠕动，促进消化以及排便，缓解积食症状。如果宝宝积食症状较严重，应及时前往医院做进一步检查治疗。

2023-06-06 浏览 17

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