流产后通常需要休息2-4周，具体时间需根据流产方式、个人体质及恢复情况调整。早期妊娠药物流产或自然流产后，若身体无异常，休息1-2周即可恢复日常活动；手术流产如人工流产或妊娠中晚期流产，则建议至少休息2-4周。医生会根据子宫恢复、出血量及并发症风险给出个性化建议，充分休息有助于降低感染风险并促进身体修复。
流产后身体处于虚弱状态，子宫内膜需要时间修复，过度劳累可能引发prolongedbleeding或盆腔感染。术后1-2周内应避免体力劳动、剧烈运动及提重物，保持充足睡眠。饮食上需加强营养，多摄入蛋白质、铁元素及维生素，如瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等，以补充失血造成的损耗。术后2周需复查B超确认宫腔内无残留，若出现发热、持续腹痛或大出血需立即就医。心理调适同样重要，部分人群可能出现情绪低落，可通过亲友陪伴或专业咨询缓解压力。
流产后1个月内禁止性生活及盆浴，防止细菌上行感染。注意观察阴道出血情况，通常出血量会逐渐减少，若超过2周未净或突然增多需警惕宫内残留。避免接触冷水或受凉，穿着宽松衣物以减少盆腔充血。有生育需求者建议间隔3-6个月再备孕，确保子宫充分恢复。严格遵医嘱服用抗生素或促宫缩药物，不可自行停药。不同医疗机构可能对休息时长有细微差异，最终以主治医生的专业指导为准。
