感冒的时候可不可以喝奶茶

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒的时候可以适量喝奶茶，但要视具体情况而定。

奶茶一般是由牛奶、茶以及糖等成分组成。从成分来看，牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可以为感冒期间身体虚弱的人补充一定的能量。茶中的成分如茶多酚等可能具有一定抗氧化作用，在一定程度上有助于身体的恢复。如果感冒症状比较严重，特别是伴有发热、咳嗽且痰液较多的情况时，就需要谨慎饮用奶茶。因为奶茶中含有糖分，过多的糖分摄入可能会导致痰液变得更加黏稠，不利于痰液的排出，从而加重咳嗽症状。而且如果是风热感冒，本身身体内热较盛，喝过于甜腻的奶茶可能会加重体内的燥热感。市面上很多奶茶是含有添加剂的，这些添加剂在感冒期间可能会对身体造成额外的负担，所以如果要喝奶茶，最好是选择自制的、成分简单的奶茶，并且要适量饮用，避免因过量饮用而加重胃肠道负担，毕竟感冒时胃肠道功能也可能会受到一定影响。

2024-11-12 浏览 1

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